Phú Yên tháng 10

Đi chơi với 2 gái già, quay lại Phú Yên, notes lại vài chỗ ăn uống, chơi bời, lần sau có đi còn nhớ ^^
Đặc sản có cơm gà, bánh bèo, bánh xèo, hải sản...

Cơm gà Tuyết Nhung, 189 Lê Thánh Tôn. Ăn rất ngon mà giá lại hợp lý. 30.000đ/suất

Đây là tô bún sứa chả cá, đặc sản của quán Bún cá Đất Phú, 169 Lê Thánh Tôn. Quán này ăn cũng khá ngon, sạch sẽ, Giá rổ hơp lý

Bánh bèo quán Cô Mai dưới chân Tháp Nhạn. 1 mâm 10 bát, có 15.000đ hix. Ăn ngon

Đây là Mũi Điện - Mũi Đại Lãnh, điểm cực đông của tổ quốc. Hình này mình chụp từ trên nóc ngọn Hải đăng

03 chị già

Biển chiều ở Ghềnh Đá Đĩa, biển động nên sóng cứ gọi là thôi rồi

Đây là bãi Môn, dưới chân của Mũi Đại Lãnh - bãi này đẹp nhất Phú Yên

Thể dục 2

Đi chơi về cũng khá mệt rồi, nhưng vẫn cố ra phòng tập, hơi muộn. 8h tối Chủ nhật phòng tập vắng tanh hihi. Nhõn 1 mình hùng hục đi bộ, cũng cố được 30 phút, hơn 3km, mồ hôi như tắm.
Cái cảm giác tập cho mệt đừ ra, về tắm mát, rồi trèo lên sofa nằm đọc sách uống chè. Sướng cực í ^^

17.10

Ngày càng thấy FB nhảm nhí kinh khủng.
Không phải là đang ôm hoa ôm quà, khoe quà khoe nhà khoe của khoe mình, thì cũng là thông tin nhảm. Lướt FB cả ngày cũng chả thấy có mấy thông tin bổ ích. Có tí thông tin thì cũng nhảm, hoặc thông tin linh tinh không nguồn gốc, ko giá trị...haiza...
Hoặc là cái chợ online. Thấy friend
Cơ mà ngán xã hội ảo quá đi

Thể dục

Hôm qua đi bộ hùng hục, đã vượt được cả kỷ lục của chính mình he he.
Cuộc chiến với giặc mỡ, đặc biệt là mỡ bụng, mới chỉ bắt đầu 😞

Đi gần 40 phút, được 3,6 km, mà tiêu hao có 312 calo - mới chỉ vừa tiêu hao tương đương 1bát phở bò/gà huhu
Cũng xác định là có vận động cho khỏe thôi, chứ cũng chả mong mỏi giảm được cân thịt mỡ nào 😣

1.10

"Những điều gì anh có, rồi anh sẽ mất...
Dù cho bất cứ gì, dù anh cố gắng chụp thứ gì đó lại, anh vẫn mất nó"

Đó là lời anh thanh tra phòng cháy nổ trong phim Ký ức ảo giác.

Đúng là dù chúng ta có thứ gì, bất cứ thứ gì, rồi cũng sẽ mất, bằng bất cứ cách nào. Cứ có thì sẽ mất.
Trừ phi ta chẳng có thứ gì!